Zutaten
-
200gr
Grünkernschrot
-
600ml
Gemüsebrühe
-
3
Zwiebeln
-
3
Knoblauchzehen
-
1200gr
Tomaten aus der Dose
-
428gr
Mais aus der Dose
-
600gr
Kidneybohnen aus der Dose
-
4,5EL
Öl
-
2TL
Paprikapulver edelsüß
-
3EL
Tomatenmark
-
1,5TL
Kreuzkümmel
-
1Prise
Zucker
-
1,5TL
Tabasco
-
3
Paprikaschoten grün
-
Salz u. Pfeffer